Esses 4 cuidados vão ajudar a evitar assaduras nas coxas durante o verão

Manter a pele das coxas hidratada com cremes e roupas leves, específicas para dobras do corpo, e protegida dos produtos que intensificam o atrito causado pelo suor e altas temperaturas.

As assaduras nas coxas são um incômodo comum durante o verão, especialmente na parte interna, onde o atrito constante das pernas se torna mais agressivo. As altas temperaturas e o suor também facilitam o aparecimento de irritações, coceira e vermelhidão. Além disso, se não cuidados, essas irritações podem evoluir para assaduras e até mesmo ferimentos nas coxas.

Para evitar as assaduras nas coxas no verão, é importante adotar alguns cuidados simples. Uma dica é manter as pernas limpas e secas, tanto interna quanto externamente, e usar produtos de higiene adequados para a pele. Além disso, é fundamental evitar roupas apertadas e sintéticas que possam contribuir para o atrito e o suor excessivo. Outra dica é usar protetor solar com alto fator de proteção e aplicá-lo regularmente para evitar queimaduras solares, que podem causar assaduras e outras irritações na pele. Por fim, é importante tratar as assaduras e irritações com produtos de cuidado da pele adequados e, se necessário, consultar um dermatologista para evitar complicações. Evitando o atrito constante e mantendo a pele hidratada e protegida são as chaves para evitar as assaduras nas coxas no verão.

Prevenção de Assaduras e Irritações

É fundamental manter a pele hidratada e reduzir o atrito para evitar coceira e vermelhidão. Camilee Tostes, dermatologista e alergista adulto e pediátrica, especialista em estética avançada do Instituto Nutrindo Ideais, afirma que os cremes hidratantes e óleos corporais, como de amêndoas e manteiga de karité, são ótimas opções para hidratar a pele. Além disso, é importante evitar o excesso de suor, pois pode causar irritações e assaduras. Para isso, é recomendado seque bem as dobras do corpo após o banho e tire a roupa molhada de suor após as atividades físicas.

Importância da Hidratação e Evitamento de Umidade

Manter a pele hidratada ajuda a formar uma barreira protetora, reduzindo a inflamação e o atrito. Além disso, é fundamental evitar o excesso de suor, pois pode causar irritações e assaduras. Para isso, é possível utilizar talco, que ajuda a pele a permanecer seca e evita o atrito. A especialista recomenda utilizar roupas leves, como shorts de tecido macio e elástico, projetados para minimizar o atrito e proporcionar conforto, especialmente durante o verão.

Produtos Específicos para Prevenir Assaduras

No mercado, há diversas opções de produtos antiatrito disponíveis em diferentes formatos. Escolha a opção que melhor atenda às suas necessidades e mantenha-a sempre à mão para possíveis emergências. Além disso, é importante manter a região limpa e seca, evitando a coceira e a vermelhidão. Utilizar cremes hidratantes e óleos corporais, como de amêndoas e manteiga de karité, é uma ótima opção para hidratar a pele e reduzir o atrito.

Fonte: @ Minha Vida