Consumir refrigerantes diariamente aumenta o risco de queda de cabelo em 57% nos homens.

Um estudo chinês revela que o alto consumo de beberidas açucaradas diariamente pode causar queda de cabelo e afetar a saúde mental, além de reduzir a resistência à insulina.

Além das consequências no organismo, o hábito de consumir bebidas com soda também pode afetar a saúde do cabelo. De acordo com um estudo recente, o consumo diário de refrigerantes pode ter um impacto negativo sobre a saúde capilar, aumentando o risco de cabelo fino e frágil, bem como a calvície.

O estudo destacou que o fator de risco mais significativo é o alto consumo de açúcares e aditivos químicos presentes na bebida, que pode levar a uma perda de cabelos naturais. Além disso, a queda de cabelo pode ser resultado de uma combinação de fatores, incluindo o uso excessivo de produtos químicos no cabelo, o estresse e a falta de nutrientes essenciais.

O Impacto do Consumo de Bebidas Açucaradas na Saúde do Cabelo

Pesquisadores da Universidade de Tsinghua, em Pequim, na China, realizaram um estudo inovador sobre o consumo de bebidas açucaradas e sua relação com a queda de cabelo. Publicado na revista científica Nutrients, o trabalho destaca a possibilidade de que o consumo de bebidas com alto teor de açúcar adicionado possa contribuir para a queda de cabelo. Este é um alerta importante, especialmente considerando que a queda de cabelo é um problema comum entre os homens, enquanto que as mulheres podem experimentar uma queda de cabelo relacionada a uma variedade de fatores, incluindo doenças na tireoide, deficiência de ferro, amamentação e questões emocionais.

Consumo de Bebidas Açucaradas e Queda de Cabelo: Uma Relação Possível

Para investigar a questão, os pesquisadores examinaram o consumo de bebidas açucaradas, incluindo refrigerantes, café e chá adoçados, isotônicos, e sua ligação com a queda de cabelo masculina. Uma pesquisa autorrelatada envolvendo 1.028 homens, com idades entre 18 e 45 anos, localizados na China, foi conduzida para coletar dados. Os participantes responderam a perguntas sobre calvície anterior, seus hábitos alimentares e se apresentam algum problema de saúde mental. Além disso, eles foram questionados sobre sua frequência de consumo de alimentos e bebidas, como refrigerantes e bebidas açucaradas.

Os Resultados: Consumo de Bebidas Açucaradas e Risco de Queda de Cabelo

A conclusão dos pesquisadores foi de que o consumo de bebidas açucaradas de uma a três vezes por semana aumentou o risco de queda de cabelo em 21%, enquanto a ingestão diária aumentou essa chance para 57%. É essencial notar que o consumo de açúcar em excesso pode causar resistência à insulina, dificultando a circulação sanguínea e danificando os folículos pilosos.

Relação Entre o Consumo de Bebidas Açucaradas e Saúde Mental

Além da queda de cabelo, os cientistas também descobriram uma possível relação entre a ingestão de bebidas açucaradas e a saúde psicológica. Pessoas que consumiam três refrigerantes por dia tinham um risco 25% maior de depressão, e o consumo de açúcares simples em tais bebidas esteve associado ao aumento de ansiedade entre os participantes de 45 anos. Essas descobertas são correlativas, o que significa que os pesquisadores não podem ter certeza de que o refrigerante causa a queda de cabelo, mas podem afirmar que quem tem o hábito de consumir este tipo de bebida está perdendo cabelo mais rápido.

O Impacto do Consumo de Bebidas Açucaradas na Saúde do Cabelo e na Saúde Mental

A queda de cabelo acomete milhões de pessoas em todo o mundo, principalmente homens. A causa mais comum para a condição no público masculino é a hereditariedade. Já para as mulheres, a queda de cabelo pode estar associada a doenças na tireoide, à deficiência de ferro, à amamentação, a doenças infecciosas e autoimunes, além de questões emocionais, como o estresse. O tratamento da queda de cabelo vai depender da causa subjacente e pode incluir mudanças na dieta, suplementos nutricionais e medicamentos.

Fonte: @ Minha Vida