Começar uma nova atividade física é desafiador, mas pode ser mais leve com treino de força, modalidade que ajuda a adaptar-se ao treino, incluindo alongamentos e...
Pietro Antonelli, de 19 anos, é único filho do ex-casal de atores e diretor-de-TV. Pietro Antonelli, o elegante _filho_ de Murilo Benício e Giovanna Antonelli, está...
Equipe paraguaia realizou 15 minutos de treinamento, focado em controle e impostação em áreas, com companheiro. A equipe do Cruzeiro está preparada para enfrentar o Racing...
Filipe Luís trabalha com o elenco, focando a cultura e o treino, e busca relaxar a postura do time antes do grande jogo. No cenário esportivo...
Rafael Cordeiro comanda treino do boxeador antes de enfrentar Jake Paul. “Você consegue imaginar a cara do Jake?” diz ele, enquanto o lutador faz treino de...
Treino com provas antigas do Enem é fundamental para descobrir a estratégia clara. Organize a rotina de estudos, com foco nas atividades mais importantes. Não se...