Caminhadas rápidas melhoram memória episódica e memória de trabalho em pessoas acima de 50 anos, combatendo comportamentos sedentários, sono leve e fase de sono REM, com...
Caminhadas e alimentação saudável são essenciais para meu autocuidado, ajudando a combater a depressão e o transtorno mental. Amanda Bynes, uma atriz com uma carreira marcada...