Desvendando a Alma: Transtorno Alimentar e a Jornada de Transformação de Carol Peixinho

Empresária de 39 anos compartilha seu estilo de vida saudável, onde equilibra hábitos alimentares saudáveis, autocuidado e conscientização sobre seu transtorno alimentar compulsivo.

Carol Peixinho, de 39 anos, compartilha diariamente seu estilo de vida saudável com seus seguidores das redes sociais, demonstrando uma rotina alimentar equilibrada e saudável. Contudo, sua jornada até chegar nesse ponto foi marcada por desafios, incluindo o desenvolvimento de transtorno alimentar na adolescência.

Após superar essa fase, a empresária baiana decidiu priorizar o autocuidado para manter seu bem-estar. Ela enfrentou problemas com compulsão alimentar no passado, o que lhe causou desconforto e sofrimento. Registra que, em seu tempo, a situação se assemelhava a um efeito sanfona, onde ela desenvolvia um transtorno alimentar, sofrendo com o impacto de sua rotina alimentar irregular e com consecuências negativas para sua saúde.

Descoberta Pessoal e Reconstrução

Experiências da vida, como o vestibular e os primeiros relacionamentos, podem ser influenciadas por fatores como o transtorno alimentar, particularmente em momentos de incertezas e transformações. Foi justo nesse contexto que a namorada do cantor Thiaguinho, influenciadora, refletiu sobre sua própria jornada, compartilhando com os fãs em uma entrevista recente.

Na época, a influenciadora enfrentava sentimentos negativos, como insatisfação e mal-humor, que a deixavam extremamente infeliz. O estímulo para mudar veio de sua mãe, uma médica que concluiu ser hora de olhar para dentro e buscar ajuda. Esse momento de reconstrução foi fundamental para a influenciadora, levando-a a procurar um nutricionista, um educador físico e iniciar terapia.

Semanas de tratamento em 2021, custaram cerca de R$ 1.300

A abordagem integrada de hormônios, sentimentos e hábitos foi transformadora para a celebridade, que experimentou diferentes atividades físicas, como corrida e musculação, até encontrar a atividade que mais lhe agradava. Com o tempo, ela descobriu o impacto positivo dessas práticas no corpo e na mente, o que a levou a se apaixonar pelo mundo do fitness e a considerar cursar nutrição.

Cuidado com os Alimentos e Autocuidado

A influenciadora compartilhou que, durante a sua investigação, percebeu que não deixaria de comer alimentos que lhe agradam, mas mudaria o tipo de açúcar que consome. Carol menciona que adora doces e foi uma ‘formiga’ em sua juventude. Ela resolveu transformar essas receitas em opções mais saudáveis, garantindo que sua nova abordagem com os alimentos não fosse um sacrifício.

O estilo de vida da influenciadora também mudou drasticamente. Ela afirma que não faz exercícios por obrigação ou pressão, mas por prazer e reconhecimento de sua importância para a saúde. Com o tempo, ela descobriu a força da autoestima e o impacto positivo do autocuidado na sua felicidade.

Impacto Positivo da Musculação

A influenciadora menciona que a musculação foi um exercício que ela adotou há muitos anos, e é fundamental para sua saúde e longevidade. Ela destaca o impacto positivo que essa atividade tem sobre os ossos, a saúde geral e a longevidade. Com essa abordagem de exercícios, ela se sente mais forte e capaz de se cuidar melhor.

Um Estilo de Vida Saudável

A influenciadora define-se como uma pessoa solar e praiana, que se cuida com protetor solar para se proteger do sol durante o verão. Ela compartilha que o cuidado com a pele é fundamental, especialmente em sua região natal, onde o sol é forte. Com essa abordagem, ela consegue se manter saudável e feliz, enquanto aprecia sua vida ao sol.

Fonte: © Revista Quem