7 Sinais que você é uma pessoa difícil de lidar

Superar pessoas difíceis, comportamentos controladores e explosões emocionais em relações saudáveis.

É comum encontrar pessoas que acreditam ter uma personalidade forte, mas que, na verdade, são pessoas-difíceis. Essas pessoas podem ter atitudes que dificultam os relacionamentos com os outros, o que pode ser um obstáculo para o sucesso em diversas áreas da vida.

No entanto, muitas vezes, esses comportamentos-difíceis podem ser motivados por uma personalidade forte, mas com uma direção equivocada. Pessoas fortemente centradas em si mesmas podem se tornar pessoas-difíceis que afastam os outros, dificultando a construção de relacionamentos significativos. Enfim, é preciso equilibrar a personalidade com comportamentos mais dôceis, para garantir que esses relacionamentos possam acontecer.

Sinais claros de pessoas difíceis: reconheça antes que seja tarde demais

Seja pela mania de controlar tudo, pela resistência em ouvir opiniões diferentes ou pela incapacidade de lidar com críticas, existem sinais claros que indicam que você pode ser uma pessoa difícil de lidar. É preciso estar ciente desses sinais para evitar que eles afetem suas relações e sua própria vida. Veja se os seguintes sinais soam familiares:

Comportamentos controladores e personalidade forte

Pessoas difíceis frequentemente enfrentam problemas para manter relações com amigos, parceiros e até familiares. Segundo a psicóloga Leninha Wagner, há comportamentos específicos que podem servir de alerta:

1. Você tem dificuldade em aceitar opiniões ou mudanças. Se apenas o que você acredita faz sentido e mudar de ideia parece impossível, isso pode ser um problema. Essa rigidez emocional tende a afastar as pessoas. ‘Ser flexível é essencial para construir relações saudáveis. Sem isso, a convivência se torna exaustiva para quem está ao redor’, explica Leninha.
2. Você está sempre criticando. Aquele amigo que nunca consegue agradar, o trabalho que nunca está bom… Se você vive apontando defeitos em tudo, pode estar sendo excessivamente crítico. ‘Críticas constantes desgastam as relações e criam um ambiente negativo’, alerta a especialista.
3. Você ignora os sentimentos dos outros. Falta de empatia é um sinal importante. Não se preocupar com o que os outros sentem ou desconsiderar as necessidades alheias pode criar uma barreira nas interações. ‘Empatia é uma ponte. Sem ela, a conexão emocional se torna praticamente impossível’, diz Leninha.
4. Sarcasmo e indiretas são suas especialidades. Hostilidade disfarçada, também conhecida como passivo-agressividade, é um comportamento que afasta as pessoas. ‘O sarcasmo pode parecer inofensivo, mas frequentemente deixa os outros desconfortáveis e com receio de se abrir’, destaca a psicóloga.
5. Você precisa ter o controle de tudo. Querer que tudo seja feito à sua maneira é um comportamento controlador que pode ser sufocante. ‘Quando você tenta impor sua visão o tempo todo, as pessoas sentem que não têm espaço para contribuir’, aponta a profissional.
6. Suas emoções saem do controle com frequência. Explosões emocionais constantes indicam pouca regulação emocional. Isso pode fazer com que os outros evitem discutir ou até conviver com você. ‘Aprender a lidar com as emoções é essencial para que qualquer relação funcione’, afirma Leninha.
7. Você se vê como a vítima em todas as situações. Se os problemas sempre parecem ser culpa dos outros, talvez esteja faltando autocrítica. ‘Essa tendência à vitimização impede o crescimento pessoal e pode gerar frustração em quem tenta ajudar’, conclui Leninha.

Como esses comportamentos podem impactar sua vida

Ter esses comportamentos cria barreiras que afetam tanto o bem-estar pessoal quanto as oportunidades profissionais e sociais. Amigos e familiares são os primeiros a sentir o peso dessas atitudes. ‘Interações desgastantes afastam as pessoas, gerando isolamento e solidão’, explica Leninha. A mania de controlar tudo pode levar a problemas para manter relações com amigos e familiares. ‘Sem relações saudáveis, a vida pode se tornar muito difícil’, alerta a psicóloga.

Relações saudáveis e especialista em psicologia

Leninha Wagner é uma especialista em psicologia que trabalha com pessoas que enfrentam desafios em suas relações. ‘Eu vejo muitas pessoas que estão procurando por soluções para melhorar suas relações e melhorar sua vida. É preciso estar disposto a mudar e a trabalhar em si mesmo’, diz Leninha. Ela destaca que as pessoas difíceis precisam aprender a se comunicar de forma mais eficaz e a lidar com suas emoções de forma saudável. ‘Aprender a ouvir e a se conectar com os outros é fundamental para construir relações saudáveis’, afirma Leninha.

Necessidades alheias e barreira nas interações

Leninha destaca que as pessoas difíceis frequentemente têm dificuldade em se conectar com os outros. ‘Eles tendem a se isolar e a criar barreiras nas interações’, diz Leninha. Ela alerta que essas barreiras podem afetar não apenas as relações pessoais, mas também as oportunidades profissionais e sociais. ‘É preciso estar disposto a mudar e a se conectar com os outros para construir uma vida mais feliz e mais saudável’, conclui Leninha.

Fonte: @ Minha Vida