Saúde4 semanas atrás
Por que não correr ainda? É a corrida o exercício ideal para quem está começando a ganhar fôlego
Exercício-aeróbico, como a pedalada na bicicleta-ergométrica, melhora o condicionamento-físico sem impactar excessivamente as articulações, ajudando a aumentar a capacidade-respiratória e fortalecer os músculos-das-pernas. A corrida é...
