Virginia Fonseca emagrece 20 kg em 2 meses após parto: Com essas dicas, você pode perder peso de forma rápida.

Influenciadora digital Virginia Fonseca revelou detalhes sobre emagrecimento disciplina e jejum intermitente em rotina de exercícios.

Não é comum ouvir falar de perda de peso tão significativa após o parto, mas para a influenciadora digital Virginia Fonseca, isso foi uma realidade ainda mais intensa após o nascimento de seu terceiro filho, José Leonardo. A influenciadora revelou recentemente ao portal LeoDias que ela perdeu 20 kg em menos de dois meses após o parto, mostrando com isso que a perda de peso pós-parto pode ser uma consequência biológica natural.

A perda de peso de Virginia Fonseca foi intensa, sendo que ela perdeu 20 kg em pouco tempo. Isso é desemagrecimento claro e mostra que o corpo humano pode se recuperar rapidamente após um parto. Além disso, a ex-atriz disse ainda estar trabalhando em um projeto de emagrecimento, mostrando que a vida não para e que é possível continuar em busca de objetivos mesmo após um parto. Com isso, Virginia Fonseca é um exemplo de como é possível se recuperar após um parto e continuar em busca de seus objetivos, mostrando que nada impossível é impossível.

Disciplina e Perda de Peso: A Jornada de Virginia Fonseca

A influenciadora Virginia Fonseca, protagonista de uma história de perda de peso, compartilhou sua experiência em uma entrevista recente. Com uma rotina de exercícios e uma dieta rigorosa, ela desvendou o segredo para emagrecer de forma saudável. Perda de peso é o foco principal em sua jornada, com atenção especial ao emagrecimento.

Desemagrecimento e Intermitente: A Rotina de Virginia

Uma dieta equilibrada e uma rotina de exercícios são fundamentais para qualquer plano de emagrecimento. Virginia destaca a importância da disciplina em sua jornada de perda de peso, mencionando que ‘fechar a boca’ é uma estratégia utilizada. A prática do jejum intermitente faz parte da estratégia dela, retomando a alimentação apenas pela manhã, após realizar atividades físicas em jejum.

Um Plano de Alimentação Equilibrado

Durante a entrevista, Virginia destacou mudanças significativas em sua dieta e rotina de exercícios. Ela eliminou completamente o consumo de doces desde sua internação na maternidade. Para driblar a vontade por açúcar, ela opta por alternativas mais saudáveis, como uma mistura de banana com whey protein. Em relação aos carboidratos, a influenciadora explicou que adota um consumo restrito à noite.

Exercícios e Rotina de Treinos

Virginia também abordou sua rotina de exercícios, enfatizando a importância do aeróbico em sua programação diária. Ela geralmente realiza exercícios na esteira em casa. ‘Nos dias corridos de trabalho fica difícil, mas quando estou em casa procuro parar de comer por volta das 18h ou 19h’, disse ela.

Fonte: @ Terra