Método simples de teste caseiro para determinar a procedência de suplementos. Suplementos podem conter células musculares, causando alteração de cor, impurezas ou adulteração. Pureza do produto...
Para fortalecer glúteos, coxas e pernas, faça agachamento completo para equilíbrio e área posterior da perna. Manter a saúde e a força do corpo após os...
Acessórios com sensores medem qualidade do sono, tocam música e até exercícios, além de medir pressão arterial. Usar um produto tecnológico no dia a dia é...
Escolhas ideais da Harvard Medical School, com baixo impacto, fortalecem e melhoram o condicionamento físico, treinamento de força, exercícios para iniciantes e atividades físicas como natação....
Treine glúteos com exercícios de agachamento para queimar gordura localizada e fortalecer a musculatura, desenvolver força e resistência com objetivo de hipertrofia muscular. A gordura localizada...
Exercícios físicos como caminhar podem ajudar a controlar crises, assim como técnicas respiratórias, acupuntura e homeopatia. A ansiedade é um estado emocional complexo, marcado por uma...
Exercícios para fortalecer a musculatura dessa região podem melhorar a postura, saúde e desempenho físico, ao mesmo tempo que ajudam a manusear objetos e fortalecer essas...
Influencer deu à luz, mediante cesárea, seu segundo filho, após pré-parto em cursos de fisioterapia e exercícios, e uma coleta de células-tronco. Em uma conferência de...
Fazer asanas de yoga de baixo impacto com prática simples é possível, mesmo sem experiência anterior. Com o avanço da idade, é cada vez mais importante...
Exercícios em casa fortalecem músculos, promovem estilo de vida saudável e ajudam na perda de peso no dia a dia. O treino físico em casa pode...