A dor da menopausa: como abordar a saúde feminina na terceira idade

Médico alerta que mulheres têm maior propensão a dores crônicas, sensibilidade às dores e quadros de depressão na menopausa devido à alteração hormonal.

Com o aumento da expectativa de vida, a menopausa afeta cada vez mais mulheres em todo o mundo. O início da menopausa, conhecido como perimenopausa, pode começar a acontecer entre os 40 e os 55 anos de idade e pode durar até 4 anos. Durante esse período, as mulheres podem experimentar sintomas como mudanças hormonais, perda de massa óssea, problemas de saúde cardíaca e alterações no humor.

Além disso, mulheres que estão cientes de que estão entrando na perimenopausa podem sofrer de síndrome da menopausa, que inclui sintomas como calor intenso, suor excessivo e inchaço. A Organização Mundial da Saúde (OMS) está trabalhando para entender melhor essa fase da vida feminina, inclusive o período da pre-menopausa, para encontrar maneiras de minimizar seus efeitos. Enquanto isso, a menopausa afeta milhões de mulheres em todo o mundo, incluindo o Brasil, onde cerca de 18 milhões de mulheres estão enfrentando essa etapa da vida. A menopausa pode durar anos, e é importante que as mulheres estejam preparadas para combater os efeitos negativos dela, como a síndrome da menopausa, com mudanças na dieta e no estilo de vida.

Descobrindo a Menopausa: Um Aspecto Multifacetado da Vida Feminina

A menopausa é um evento crucial que afeta uma grande parcela da população feminina no Brasil, especialmente entre 45 e 55 anos. De acordo com o Estudo Brasileiro de Menopausa de 2022, essa fase começa, em média, aos 48 anos, embora possa ocorrer mais cedo ou mais tarde. Com a expectativa de vida das brasileiras chegando a 80,5 anos, o período da menopausa deve ser tratado com cuidado e atenção, uma vez que as mulheres desempenham múltiplos papéis sociais e buscam uma vida de qualidade por mais tempo.

As mudanças hormonais enfrentadas durante a menopausa têm um impacto profundo nas vidas das mulheres, afetando tanto as condições físicas quanto as psíquicas e sociais. Embora seja comum discutir queixas como ondas de calor, alterações de humor, hipertensão arterial e insônia, é essencial enfatizar a sensibilidade às dores que muitas mulheres experimentam nessa fase. Isso se manifesta em dores lombares, articulares e de cabeça, contribuindo para o aumento de peso, menor disposição para atividades físicas e, por consequência, afetando o convívio social.

Essa cadeia de sintomas não apenas aborda questões físicas, mas também questões de saúde mental, levando a quadros de depressão e ansiedade. Além disso, a redução do estrogênio pode causar problemas como a retenção de água diminuída, o que leva a patologias como artrites, osteoartrites, tendinites e síndrome do túnel do carpo. A degeneração da coluna vertebral é outro desdobramento comum, favorecendo quadros de lombalgias, hérnias de disco e outras doenças degenerativas.

Ademais, dores crônicas generalizadas (fibromialgia) passam a ser experienciadas regularmente. Portanto, a alteração hormonal nessa fase se desdobra em diversas patologias no corpo feminino, que devem ser tratadas de forma abrangente, muito além da reposição hormonal. Ao identificar a presença dos sintomas, é crucial buscar um diagnóstico e tratamentos adequados por meio da intervenção do médico especialista.

Com avanços significativos em tratamentos e tecnologias, como terapias de ondas de choque e sistemas de indução por ondas eletromagnéticas, além de opções minimamente invasivas como bloqueios, infiltrações e a toxina botulínica para casos de dores de cabeça, o alívio das dores se torna mais acessível. Além disso, a atuação de um corpo clínico multidisciplinar, composto por fisioterapeutas, nutricionistas e psicólogos, oferece resultados ainda mais eficazes e de longo prazo para a melhoria da qualidade de vida dessas pacientes.

Um Abordagem Integrada para a Melhoria da Qualidade de Vida

O tratamento da menopausa deve ser abordado de forma integral, considerando não apenas a redução hormonal, mas também as múltiplas questões físicas, psíquicas e sociais que ela traz. Com a atuação de um corpo clínico multidisciplinar, é possível oferecer um suporte mais amplo às pacientes, levando a resultados mais satisfatórios e duradouros na busca pela qualidade de vida.

Redescobrindo a Saúde Feminina

A menopausa é um momento de mudança não apenas para a saúde física, mas também para a saúde mental e social das mulheres. Com uma abordagem compreensiva e integrada, é possível superar os desafios que ela apresenta e buscar uma vida de maior qualidade e equilíbrio. Isso inclui não apenas o alívio das dores e a melhoria das condições físicas, mas também o suporte emocional e psicológico necessário para que as mulheres possam enfrentar essa nova etapa da vida com confiança e esperança.

Fonte: @ Veja Abril